Автоматизация существующего файла в excel

рабочий день начинается с шаблона расположенном на листе day рис.1 далее в конце дня я копирую его результаты на лист месяца рис2 далее результат каждого отдельного турнира вносится в итоговый результат рис 3 и в конечном итоге результаты для наглядности возвращается на рабочий лист самый первый рис 4 хотелось бы чтобы результаты эти все копировались автоматический везде, тоесть я выбираю параметр 1 (рум) параметр 2 (время) параметр 3 (турнир) уже прописан на это время в этом руме отображается в ячейке его названия, после того как я внес цифру с его результатом она попадает в итоговые результаты конкретно его и сразу выводится правее, я в ручную это всё делаю на данный момент через ссылки рис 5 это если кратко. Так же приложил видео процесса.